吉祥寺にあるパーソナルジムとして健康を考えたトレーニングをご提案します

長年に亘り病院で勤務してきた元看護師が在籍しておりますので、トレーニングだけでなくお体や健康に関するお悩みもご相談を承っております。怪我や病気の予防という観点から運動と食事のバランスについても、知識と経験を基に最適なトレーニングプランをご提案いたします。近年増えている生活習慣病や運動不足を改善するために、日々の運動やトレーニングは効果があると言われます。一人ではモチベーションの維持が難しい方にはご友人やご夫婦で取り組んでいただけるペアトレもご用意し、継続しやすい工夫をしております。