パーソナルジムを吉祥寺に構え個別トレーニングに力を入れております

多くの方がダイエットに挑戦しても長く続けられない、リバウンドしてすぐに元の体型に戻ったなどの経験をお持ちです。そのようなお悩みに寄り添うためにリバウンドしにくい体づくりを目的とした機能改善にも力を入れています。また栄養学をベースに食事量・食材・タイミングに焦点を当てた食事管理のコースも吉祥寺でご用意し、多面的に減量を成功させるためのサポートをしております。

トレーニングと聞くと難しい、若い人が行うものと思われることがありますが、そのようなことはございません。年齢やお体の状態に関わらず健康増進のためにできる運動を吉祥寺でご提供しております。これまで多くの方を個別トレーニングでサポートしてきたスタッフが、経験と知識からしっかりとサポートいたします。元看護師の医療系スペシャリストもおりますのでご安心いただけます。

カウンセリングでお体の状態や姿勢を確認し、目標やトレーニング期間に応じて最適なコースをご提案するジムを吉祥寺に構えております。猫背や体の歪みでお悩みの方も筋肉が問題の場合は運動で改善されることがございますので、高い実績と豊富な経験から一人ひとりに合わせた内容をレクチャーいたします。継続できるか不安な方にはメンタル面のサポートも行いますのでご安心いただけます。

今までに運動やトレーニングをされた経験のない方は、初回限定の体験コースを吉祥寺でご用意しました。ご自身に合っているかを実際にお体に関する知識を深めながらレクチャーを受けてご検討いただけます。トレーニング経験者も新しいマシンを使ってみたい、個別の指導を受けたいなどのご要望に対応いたします。無理な勧誘はいたしませんので、安心して体験コースもご利用いただけます。

一般的な個別のトレーニングジムと異なり、複数のマシンを導入したジムを吉祥寺で運営しています。目的に合わせて使い分けられるので鍛えたい部位や目標に応じて高い技術と実績のあるトレーナーが多様なレッスンをご提案、レクチャーいたします。これまでマシンを使ったことのないトレーニング初心者方も使いやすいものばかりを揃えておりますので、安心してご利用いただけます。