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日常生活で繰り返される姿勢は徐々に体に定着していきます。最近猫背になってきた、鏡を見て姿勢の悪さにショックを受けたなど見た目に自信を無くされた場合もトレーニングで改善が期待されます。特に筋肉が問題となって起こる体の歪みは筋トレやストレッチで改善されることがございます。カウンセリングで姿勢の確認も行いご提案するプログラムに反映しております。

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