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運動

トレーニングが初めての方は基本コース

これまであまり運動をしたことがない方でも安心して取り組んでいただけるショートコースを吉祥寺でご用意しております。2ヶ月全8回の1回60分のプログラムですので、無理なく継続していただけます。健康的な体やダイエットを目的としたトレーニングをしたい方には、回数が多めのスタンダードコースもございます。初回限定のトレーニング体験コースはその日のご入会で体験コース料をキャッシュバックいたします。

エクササイズを習慣化するために

一回限りや数日だけ行う運動は一時的な気分のリフレッシュにはなりますが、ダイエットや姿勢改善、体力向上などの効果は得られにくいです。定期的なエクササイズを長期的に継続していただくことでエクササイズ効果は現れます。お忙しい吉祥寺周辺の方でも長期的に続けていただけるよう、通勤前後にご利用いただける平日通い放題のコースやご自宅からでもご利用いただけるオンライントレーニングもご用意します。ペアトレはご友人やご夫婦で一緒に励まし合いながらエクササイズができるので、一人で継続が難しい方はご検討いただけます。

毎日の生活に活気を取り戻すプラン

家と仕事の往復で毎日の生活にメリハリがない、もっと活気のある生活がしたいと望まれる吉祥寺周辺にお住まいの方へパーソナルトレーニングの高い実績があるトレーナーが多目的マシンを豊富に取り入れたジムを運営しております。運動は心と体にポジティブか効果をもたらすといわれており、体が変わることで自信を持てるようになる方もいらっしゃいます。あなたの明日からの活力を見出すようなトレーニング内容で地域に根ざしたサービスのご提供に尽力しております。年齢や性別に関係なく、どなたでもご利用いただけます。
Access

アクセス

Yu'sGYM

住所

181-0001

東京都三鷹市井の頭3-31-11 TheRoom404

電話番号

080-7164-1209

080-7164-1209

営業時間

6:00~23:00

定休日

不定休

支払い方法

現金 または クレジット

予約

完全予約制

アクセス

2つの最寄り駅から徒歩でもアクセスしやすいロケーションとなっております。早朝から深夜まで営業しておりますので出勤前やご帰宅前にお立ち寄りいただけます。

年齢に負けない体づくりを推進します

どなたもいつまでも若々しくありたいと思った時がトレーニングを始める良いタイミングです。年齢とともに低下しやすい体力は日々のトレーニングで低下を緩やかにしたり、トレーニング前より体力が向上したりすることもあります。年齢を理由に諦める必要はございません。運動を始める時期に遅すぎることはありませんので、健康の維持増進のためにも年齢に負けない体づくりを推奨しているジムを吉祥寺で営んでおります。
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