吉祥寺のパーソナルジムとして健康増進につながる運動のアドバイスをします

運動をしながらお体の悩みや健康にまつわる疑問などを持たれることがあるでしょう。病院で長年勤務してきた元看護師が在籍しておりますので、専門的な知識で吉祥寺の方々のお悩みにお応えいたします。怪我や病気の予防を目的としたプログラムや食事管理の仕方などを医療系のスペシャリストの意見も取り入れながら、独自のメソッドを確立しております。体を鍛えながら、身近な専門職にお体のお悩みをご相談いただけるのでご安心いただけます。トレーニングにより心も体も元気でいられることで、明日からの活力も見出していただけます。

お一人で運動を習慣づけ、モチベーションを維持することはとても難しいです。一緒に頑張れる仲間がいることでトレーニングを継続しやすくなります。仲の良いご友人と励まし合いながら楽しく行うトレーニングやご夫婦で健康的な生活を続けるために支え合いながら行うトレーニングなどペアトレのコースも吉祥寺でご用意しております。一人では無理でも二人でなら頑張れる方には取り組みやすい内容でございます。一人ひとりの体力やお体の状態は異なりますので、個々に最適な運動内容をご提案し、楽しく続けられる工夫をしております。