Feature05

レッスン

豊富に揃えたマシンの使い方を個別指導

一般的なパーソナルのジムでは1台のマシンを使って行うことがほとんどですが、複数台のマシンを導入したジムを吉祥寺で運営しております。マシンはこれまで経験と実績の豊富なトレーナーが解剖学や運動力学、生理学の理論に基づき多目的で活用できる機能性の高いものばかりを導入しております。鍛えたい体の部位や筋肉によって使い分けがしやすく、一人ひとりのゴールや目標に合わせて多種目のレッスンをご提案しております。

豊富に揃えたマシンの使い方を個別指導

一般的なパーソナルのジムでは1台のマシンを使って行うことがほとんどですが、複数台のマシンを導入したジムを吉祥寺で運営しております。マシンはこれまで経験と実績の豊富なトレーナーが解剖学や運動力学、生理学の理論に基づき多目的で活用できる機能性の高いものばかりを導入しております。鍛えたい体の部位や筋肉によって使い分けがしやすく、一人ひとりのゴールや目標に合わせて多種目のレッスンをご提案しております。

初心者から経験者まで多様なプラン

パーソナルトレーニングですので、一人ひとりにレベルや体の状態、目標に合わせたコースをご用意したジムを吉祥寺に設けております。初心者は運動に慣れていただくために2ヶ月で8回通っていただける個別のレッスンがございます。体験コースもございますので継続できそうかお試しいただいてからご検討いただけます。しっかりとダイエットをしたい方にはリバウンドしにくい体へ機能改善を目的とした長期のコースもございます。日々お仕事で忙しく、ジムへ通うことができない場合はオンライントレーニングをご自宅で受講していただけます。
Access

アクセス

Yu'sGYM

住所

181-0001

東京都三鷹市井の頭3-31-11 TheRoom404

電話番号

080-7164-1209

080-7164-1209

営業時間

6:00~23:00

定休日

不定休

支払い方法

現金 または クレジット

予約

完全予約制

アクセス

2つの最寄り駅から徒歩でもアクセスしやすいロケーションとなっております。早朝から深夜まで営業しておりますので出勤前やご帰宅前にお立ち寄りいただけます。

一人ひとりの体に合わせたトレーニング

運動に慣れている方とそうでない方、性別や年齢など吉祥寺周辺にお住まいの方一人ひとりの身体レベルや体の状態は異なります。カウンセリングでお体の状態や姿勢などを確認し、目標に合わせた無理のないトレーニングプランをご提案いたします。レッスンではこれまで多くの方へトレーニング指導を行ってきたトレーナーが根気強く励ましながらサポートしますので、結果が出なくて辛い時期も目標を達成し嬉しい時もいつでも会員様に寄り添い理想のボディへ近づけるよう導きます。元看護師のトレーナーもおりますのでお体のお悩みも承ります。
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